https://www.youtube.com/watch?v=TjMFigKwQJQ&t=374s

Большинство людей ведет безнадежное существование. То, что называется смирением. На самом деле есть убеждённое отчаяние. — Генри Дэвид Торо

Писатель Генри Дэвид Торо написал эту фразу более 150 лет назад, однако и в наши дни она звучит очень актуально. Упомянутое им отчаение часто является голосом наших чувств, твердящих о том, что мы тратим жизнь впустую, вновь и вновь приносящих нам ощущение разочарования. Из-за того, что несмотря на желание сделать что-то из себя, проходят годы и ничего кажется не меняется.

Американский священник и писатель Филип Брукс отметил, что те, кто оказался в такой ситуации, чувствуют, что им приходится оставаться меньшими, чем они есть. Если мы игнорируем такие чувства слишком долго, нас будет вечно преследовать образ того, как же все могло быть иначе.

В этом видео мы рассмотрим, как можно вырваться из жизни тихого отчаяния и измениться таким образом, чтобы это более способствовало нашему полноценному существованию.

Мы не можем ничего изменить, если не примем то, что есть, написал Карл Юнг.

Поэтому первый шаг - это признать необходимость изменить наш образ жизни.

Простой способ определить, насколько нам необходимо измениться - это обратить внимание на то, как часто мы страдаем от чувств сожаления, вины, тревоги или депрессии. Юнг полагал, что в подавляющем большинстве случаев подобные невротические симптомы являются прямым следствием неадекватного подхода к жизни и действуют как сигналы, сообщающие нам о необходимости изменений.

Юнгу казалось, что смысл страданий может заключаться в том, чтобы призвать человека смириться с основами своего бытия и с миром, и тем самым лучше понять свои пределы и возможности. Таким образом, Юнг делает акцент на перспективе, придавая неврозу положительное значение, а не рассматривая его только как обременяющее заболевание, но как стимул в борьбе за развитие личности и как, это не парадоксально, исцеляющий фактор.

Однако, даже будучи обеспокоенными подобными негативными эмоциональными состояниями, большинство людей выбирает легкую дорогу. Вместо того, чтобы изменить что-то в своем поведении, они пытаются притупить свои чувства или убежать от них, насколько это возможно. Люди принимают наркотики, пьют или отвлекают себя, преследуя бессмысленное удовольствие. В долгосрочной перспективе это только усугубляет проблемы. Юнг предупреждает тех, кто выбирает такой путь:

"Мы можем думать, что есть безопасная дорога, но эта дорога - смерти. На ней ничего не происходит. Любой, кто идет по безопасной дороге, ничем не лучше мертвеца". — Карл Юнг, “Воспоминания, сновидения, размышления

После осознания того факта, что изменения неизбежны, встает вопрос, какие изменения наиболее способствуют переходу к полноценной жизни.

В середине двадцатого века психолог Абрахам Маслоу решился ответить на этот вопрос. В отличие от многих его коллег, которые посвятили большую часть времени изучению психически больных, Маслоу решил поступить наоборот: он решил изучать тех, кто преуспел в жизни. И это привело его к важному открытию: самыми здоровыми и процветающими среди нас являются те, кто мотивирован стремлением к самореализации, которую Маслоу определил как:

постоянное осуществление и задействие потенциалов, способностей и талантов, как выполнение миссии, как более полное знание и принятие собственной внутренней природы человека и как непрестанное стремление к единству.

Маслоу был так убежден в важности самореализации, что сделал следующее смелое заявление:

"Если вы планируете быть чем-то меньшим, чем способны, вы вероятно будете несчастный каждый день своей жизни".

Но после многих лет застоя, подкрепления наших вредных привычек и разрушительных моделей поведения, как можно стать реализующим себя человеком?

Цитата неизвестного происхождения, но часто приписываемые Ральфу Уолдо Эмерсону, дает нам какое-то направление.

“Посей мысль и ты пожнешь действие; посей действие и ты пожнешь привычку; посей привычку и пожнешь характер; посей характер и пожнешь судьбу".

В таком случае, первый шаг - это мысль, и для тех, кто стремится жить более полноценной жизнью, это подразумевает выбрать цель, причину существования. Поскольку, как указал Маслоу, реализующие себя люди во многом определяются наличием жизненной миссии. Делая этот выбор, люди иногда заблуждаются, полагая, что требуется определить свою истинную страсть. Проблема такого подхода в том, что страсть очень часто следует за развитием навыков. Поэтому, если вы не уверены в том, к чему у вас есть страсть, то маловероятно, что вы обнаружите это, просто размышляя. Вместо того чтобы долго раздумывать, гораздо лучше выбрать что-то сложное и манящее вас, вызывающее любопытство, и не беспокоиться, будет ли это идеальным выбором.